בניגוד לכל הגיון, אני מודה על "ההפרעה הגדולה" שנכנסה לחיינו ואיפשרה לנו בשנה האחרונה לבחון מחשבות ופעולות שאנחנו עושים באוטומט.
מצב אוטומט לאדם משימתי כמוני אומר בדיקה יומיומית של רשימת המשימות האישיות והעסקיות, בדיקת התיעדוף שנתתי עד כה והכנה רשימת משימות מעודכנת לאותו היום. אני חיה ממשימה למשימה ובסוף היום עושה "V" במקומות שהושלמו ומעבירה למחרת את מה שטרם הושג.
בסוף היום, בסוף השבוע וגם בסוף החודש אני לא עוצרת להרים את הראש מעומס המשימות ובטח לא לחגוג אותן. למה? כי אין להן סוף. המשימות לעולם לא נגמרות, הן רק מתחלפות.
אחת התובנות המשמעותיות שלי לסיום השנה האחרונה היא החשיבות בעצירה, הכרה בהצלחה קטנה בדרך ליעד, ומתן הכרה והוקרה לאירוע.
למה בכלל חשוב לעצור ולחגוג ניצחונות קטנים ולא לחכות להשיג את המטרה בסוף הדרך?
גם מנוע חזק צריך להחליף מצבר מדי פעם.
יש משימות שלא מסתיימות מהיום למחר. משימות שלא נתתם להם דד ליין (מעניין למה?…), משימות שאתם לא אוהבים ודוחים כל הזמן, משימות שגדולות עליכם, משימות שלא תלויות רק בכם, משימות שמצריכות שיתוף פעולה עם כמה אנשים, או משימות שיכולות לייאש ולגרום לכם להרים ידיים.
כמה מכם אוהבים לטפל במשימות כמו:
להזמין חופשה משפחתית / להתחיל לעשות ספורט
לסדר את ארון הבגדים / אלבום התמונות / לטפל בחשבונות
להחליט על קניית מדפסת / מרכזיה טלפונית / מחשב
לארגן מסיבה לעובדי המשרד / יומולדת / טיול משותף
חלוקה למשימות קטנות מקצרות את הדרך ליעד הסופי
אם תתרכזו כל הזמן ביעד או בתוצאה הסופית, תמצאו את עצמכם בנקודות מסוימות בוהים בחלל ולא מתקדמים. הייאוש יתחיל לחלחל פנימה ותרגישו שהסתבכתם ונתקעתם. אבל, אם תיצרו חלוקה של המשימה לשלבים קטנים, תשימו אבני דרך, כל שיפור אפילו קטן ייתן לכם להרגיש שאתם מתקדמים והצלחות קטנות יעודדו אתכם להמשיך:
קניתם קולבים חדשים כשלב ראשון בדרך להתחלת סידור הארון! כל הכבוד!
מתכננים חופשה? יש לכם כמה שלבים לעבור עד ההזמנה. בשלב הראשון אתם אוספים תמונות של מקומות נופש יפים, בשלב הבא תוכלו לבקש לקבל משוב מבן/בת הזוג, אם אתם בכיוון הנכון!
יצירת שלבים או אבני דרך מאפשרות בדיקה אם אנחנו בכיוון הנכון או שצריך לארגן את המסלול מחדש
נראה פשוט, נכון? אז"ש (אז זהו) שלא.
איך מזהים את הניצחונות? איך שמים אליהם לב?
החלק הזה מצריך עבודה, זה לא יעבוד בלי שתכינו רשימה מראש של שלבי המשימה שלפניכם. חלוקת אבני הדרך צריכה להיות סבירה. אם יש לכם פרויקט גדול חלקו אותו למספר חלקים הגיוניים שלא ירגיש לכם קטן מדי ואז תרגישו שאתם "מרמים" את עצמכם כי לא באמת התקדמתם, או תחכו עד התקדמות לחלק גדול של הפרויקט שנמצא רחוק מכם.
תאמנו את עצמכם לחפש את הנקודות הטובות. ההתחלה לא קלה אבל יש בזה עוצמה. באופן טבעי אנשים מחפשים מה עשו לא טוב כדי לשפר, אתם תאמנו את עצמכם לחפש מדי יום מהו הדבר שאתם כן מרוצים ממנו, שנותן לכם תחושה של הישג – בתחום האישי (סוף סוף הגעתם בזמן לקחת את הילד מהגן) או בתחום העסקי (סוף סוף נקבעה פגישה אצל לקוח חלומות).
איך חוגגים את הניצחונות הקטנים שבדרך?
הגעתם לאבן דרך שקבעתם? קומו, לכו למראה ותנו לעצמכם טפיחה על השכם. תחייכו, מגיע לכם. ספרו לשותף, לבן/בת הזוג, לאמא לאבא, פתחו בקבוק יין, לכו למסעדה, לסרט, הופעה. מה שתחליטו שעושה לכם טוב.
אם עדיין לא הגעתם לשלב הראשון, אל תענישו את עצמכם. פרגנו לעצמכם, אתם אוטוטו שם!
אשמח שתכתבו לי תגובות, הערות, הארות ושאלות לגבי מה שכתבתי.
אם אתם רוצים לשתף איך אתם בוחרים לחגוג את הניצחונות הקטנים בדרך ליעד
כיתבו לי [email protected]
את הרעיונות הטובים ביותר אשתף עם חברי הקהילה – עם קרדיט מלא כמובן.
שלכם,
ירדן נוי
מנכ"לית BNI
לפוסט הזה יש 5 תגובות
אנסה ליישם ודווקא נראה לי נחמד לחגוג אפילו אם לא אגיע ליעד
Где вести блог 12 удобных платформ Лайфхакер
Some employers want to get the basics out of the way quickly. You might also want to consult your physician before undergoing reflexology. They don't want to waste anyone's time. People will tell you that you are wasting your time. The job interview is your time to shine. Try to use appropriate terminology in the interview. Although coconut oil is recommended by some people for ringworm, the treatment you use will depend on its location on your body and how serious it is, per the CDC. Reducing muscle tension will result to both physical and mental relaxation because it reduces the negative health effects of chronic stress, enabling the body to heal and relax. This treatment improves posture, relaxation, and releases muscle tension and stress. This gives you a variety of treatment options at the touch of a button. Asking about perks in the wrong way could prove disastrous. Don't clam up. Everyone has varying degrees of shyness, but you need to talk about your employment experiences concisely and in an interesting way. The key is to learn from both experiences.
We adamantly refused the idea at first but Jonas was the one that convinced us it was right. Add eliminated foods back into your diet, one at a time, every four days. Others believe that foods from the nightshade family, such as tomatoes, potatoes, and peppers, aggravate their condition, although others don't notice any connection. If you think certain foods play a role in your arthritis symptoms, it is important to put them to the test. Ample amounts of tissue-building minerals in your daily diet will keep bones healthy and may help prevent bone spurs, a common complication of arthritis. This painful and debilitating joint disease is usually either classified as osteoarthritis (OA) or rheumatoid arthritis (RA). Horsetail's cornucopia of minerals, including silicon, may nourish joint cartilage. For a more contemporary twist on Halloween, give a nod to NASCAR and continue to the next page to outfit your little Dale or Danica in full racing style — including a customized car to trick-or-treat in! Daily Mail. "How a little too much cleavage can cost you a job interview." Sept. It took 5 months to build at a cost of $1 million and is equipped with waterfalls, fountains and a 15-foot (4.5-meter) waterslide.
Dandruff while bringing out the natural oils in the dog's fur. Move out of his space. It is important to get the maximum out of each massage session that you get. The CBD used in our massage is sourced from Colorado, Organic and THC free. Undercover officers offered masseuses money in exchange for sexual acts at a West 103rd Street massage parlor. Instead, it is a highly formal exchange where profanity is verboten. U.S. News. World Report. S. News. World Report. To borrow from John Lennon, you may say I’m a dreamer, but I’m not the only one, and I write for the dreamers of the world. In some instances, however, heat may aggravate a joint that's already "hot" from inflammation, as is sometimes the case with rheumatoid arthritis. What most people don't realize, however, is that there are natural herbal remedies that help relieve the pain of arthritis associated with getting older. A deficiency of essential mineralsmay be one of the causes of arthritis. What was one drop rule?
Nightshades for several months. As a result, the interviewee starts talking because they figure there's something wrong with the answer they have just given. Some interviews have been painful and disastrous. These can help him or her determine if you have a kidney problem. It can also help you in court should that situation arise. Women who wear tight tops that accentuate their cleavage to a job interview can kiss the job goodbye, according to a survey. A job interview is not a casual conversation between friends in bar. Conversely, don't ramble, even when there's a pause in the conversation. Even if your interviewer swears, don't get comfortable and swear, too. Rubbing your nose, even if it itches, could mean you're dishonest. If the interviewer gives you the silent treatment after you answered a question, shut your pie hole and show confidence in your previous answer. Just give enough detail to answer the question.
125 русскоязычных блогов по интернет маркетингу seo Пикабу
Nightshades for several months. As a result, the interviewee starts talking because they figure there's something wrong with the answer they have just given. Some interviews have been painful and disastrous. These can help him or her determine if you have a kidney problem. It can also help you in court should that situation arise. Women who wear tight tops that accentuate their cleavage to a job interview can kiss the job goodbye, according to a survey. A job interview is not a casual conversation between friends in bar. Conversely, don't ramble, even when there's a pause in the conversation. Even if your interviewer swears, don't get comfortable and swear, too. Rubbing your nose, even if it itches, could mean you're dishonest. If the interviewer gives you the silent treatment after you answered a question, shut your pie hole and show confidence in your previous answer. Just give enough detail to answer the question.
We adamantly refused the idea at first but Jonas was the one that convinced us it was right. Add eliminated foods back into your diet, one at a time, every four days. Others believe that foods from the nightshade family, such as tomatoes, potatoes, and peppers, aggravate their condition, although others don't notice any connection. If you think certain foods play a role in your arthritis symptoms, it is important to put them to the test. Ample amounts of tissue-building minerals in your daily diet will keep bones healthy and may help prevent bone spurs, a common complication of arthritis. This painful and debilitating joint disease is usually either classified as osteoarthritis (OA) or rheumatoid arthritis (RA). Horsetail's cornucopia of minerals, including silicon, may nourish joint cartilage. For a more contemporary twist on Halloween, give a nod to NASCAR and continue to the next page to outfit your little Dale or Danica in full racing style — including a customized car to trick-or-treat in! Daily Mail. "How a little too much cleavage can cost you a job interview." Sept. It took 5 months to build at a cost of $1 million and is equipped with waterfalls, fountains and a 15-foot (4.5-meter) waterslide.
Dandruff while bringing out the natural oils in the dog's fur. Move out of his space. It is important to get the maximum out of each massage session that you get. The CBD used in our massage is sourced from Colorado, Organic and THC free. Undercover officers offered masseuses money in exchange for sexual acts at a West 103rd Street massage parlor. Instead, it is a highly formal exchange where profanity is verboten. U.S. News. World Report. S. News. World Report. To borrow from John Lennon, you may say I’m a dreamer, but I’m not the only one, and I write for the dreamers of the world. In some instances, however, heat may aggravate a joint that's already "hot" from inflammation, as is sometimes the case with rheumatoid arthritis. What most people don't realize, however, is that there are natural herbal remedies that help relieve the pain of arthritis associated with getting older. A deficiency of essential mineralsmay be one of the causes of arthritis. What was one drop rule?
Some employers want to get the basics out of the way quickly. You might also want to consult your physician before undergoing reflexology. They don't want to waste anyone's time. People will tell you that you are wasting your time. The job interview is your time to shine. Try to use appropriate terminology in the interview. Although coconut oil is recommended by some people for ringworm, the treatment you use will depend on its location on your body and how serious it is, per the CDC. Reducing muscle tension will result to both physical and mental relaxation because it reduces the negative health effects of chronic stress, enabling the body to heal and relax. This treatment improves posture, relaxation, and releases muscle tension and stress. This gives you a variety of treatment options at the touch of a button. Asking about perks in the wrong way could prove disastrous. Don't clam up. Everyone has varying degrees of shyness, but you need to talk about your employment experiences concisely and in an interesting way. The key is to learn from both experiences.
Wow Thanks for this review i find it hard to realize beneficial important information out there when it comes to this topic appreciate for the content website
Wow Thanks for this thread i find it hard to get a hold of good quality details out there when it comes to this subject material thank for the post site